鎌倉の朝から始めるプロジェクト

Report1:2018年6月23日(土) 鎌倉五大堂 明王院

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そうだ鎌倉でやろう!
【鎌倉朝プロジェクト】始動!
〜 解は私の中にある。私の答えを見つける 〜
第一回目の終了報告

海も山もある自然豊かな鎌倉で、朝プロジェクトが始まりました。
場所は、鎌倉の東の結界「明王院」。まずは、副住職からお寺や鎌倉のお話しを聞いて心を静め 忙しい日常から非日常の時間へといざなわれます。
いくつかワークをやってみると、忙しくて毎日きちんと見ることができなかった自分のこころを見つめ、
仲間から気づかされる思ってもいなかった自分が浮かび上がってきます。

一人ではやれない事が、仲間と一緒にやることで、自分に向き合うことができてきます。
明王院と参加者皆さんの気が、上手くなじんで、素直な気持ちになれる場になり、皆さんの気づきの場となりました。

第二回目は、ビーチに近い会場です。また違った自分の開放ができますね。

  • <アンケートより>
  • ・明王院という場所、気がなによりも良かった。いつもとは違う思考で前向きに考えることができました。
  • ・皆の参加意識が高く、意見や想像力が新鮮だった。
  • ・「鎌倉の朝」だからこその体感から得られるものがあった。
  • ・お寺の場所や副住職のお話、気持ちが穏やかになりました。
  • ・今の自分を客観視できて、色々持っているなと確認できました
  • ・自分自身のこともですが、周りの方の考えに触れることができたのも大きな収穫でした。
  • ・狭い視野、固定観念があったので、少し楽になれました。
  • ・自分の楽しいと思う思える状態が明確になったこと、そしてそれに向けて自ら少しずつ進んでいたことに気づけたこと

(写真・動画撮影:片寄裕太郎)

Report2:2018年7月21日(土)WeBase KAMAKURA

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そうだ鎌倉でやろう!
【鎌倉朝プロジェクト】始動!
〜 解は私の中にある。私の答えを見つける 〜
第二回目の終了報告

海も山もある自然豊かな鎌倉で、朝プロジェクトの第二回目。
場所は、由比ヶ浜海岸から徒歩30秒「WeBase Kamakura」。

まずは、ヨガインストラクターの本間リサさんのよる「こころを感じるヨガ」で自分のこころを感じ、気持ちを自分に向けてから、ワーク開始です。

走り続けている毎日を、ちょっと立ち止まり、自然の中で今の自分を感じてみる。
今私は何をどう感じているか丁寧に見てあげる時間を作る目的で、開催しています。
正解は無い、「解」は自分の中にだけあります。

いくつかのワークから、皆さんそれぞれ自分自身を見つめ、仲間から気づかされ、自分の本音にびっくりしたり、 そうだった!と納得したり、新たな自分を発見した時間になったようです。

「解」は自分の中にあるけれど、敢えて蓋をしてしまった気持ちに向き合い、改めて歩き出す勇気が出るのは、 自分自身の中にある気持ちに、素直に向かい合えたからだと思います。

第三回目も、自分の中の「解」をご自身で見つけていきます。鎌倉駅近くのおしゃれなシェアオフィスが会場です。
ランチ会も別のワーキングスペースカフェの特別ランチです。オフィススペースで行うのは、自分自身が「働く」 しかも、「しあわせに働く」ことを考えるのに、より考えやすい場所になるかと思います。

  • <アンケートより>
  • ・良かったワークは?
    「こころを感じるヨガ」「自分の中のお宝発見」「自分の過去に手紙を書こう」
  • ・今の自分に、満足感を持っていることに気がつけました。意外でした!
  • ・気づいていたけど蓋をしていた自分の本音に気付けた
  • ・共通の課題を1つ乗り越えることが出来たのでは、と感じました。
  • ・自分の問題点が、ちょっと嫌な感じでフォーカスされてしまい、解決策を見つけるまでもやもやしそうです。

(動画撮影:片寄裕太郎)

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